Фитнес-тренировки: как правильно уменьшать нагрузку?

Опубликовано  ЖИВИ! Никто из нас не застрахован от того, что вдруг придется резко уменьшить нагрузку. Не хватает времени, финансов или подвело здоровье — итог один. Как сократить количество тренировок по … Читать далее Фитнес-тренировки: как правильно уменьшать нагрузку?