Посетила Х международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии

 Очень информативное и стимулирующее повышать свой уровень образованности мероприятие. Предназначено в первую очередь для врачей спортивных команд, клубов, обществ, но и неспециалисту было что послушать и о чем задуматься. Более подробный отчет опубликую в ближайшее время. 

Я в беговом проекте Mail.ru

Обратились с просьбой рассказать о беговых травмах :) Вот что получилось, по-моему, неплохо :) Спасибо Елене Бабичевой — автору статьи!

 

health.mail.ru/news/5_samyh_rasprostranennyh_begovyh_travm/

Как быть, если приходится резко уменьшить привычный объем тренировок?

Кошмар любого спортсмена — вдруг не хватает времени для тренировок. Что делать? Как перестроить свои планы? Читайте большой материал, подготовленный для известного портала! 

Фитнес-тренировки: как правильно уменьшать нагрузку?